Green Pilates
Egyensúly a testnek és léleknek
Esztergom szíveben találod stúdiónkat, ahol kellemes környezetben gyakorolhatod velünk a Pilates-torna művészetét.
Rólunk
Kellemes környezet & tapasztalt oktató
A Green Pilates Stúdió 2011. augusztusában nyílt meg Esztergom központjában, egy 100 m2-es, öltözővel, zuhanyzókkal ellátott, klimatizált, minden szükséges eszközzel felszerelt teremben.
„A Pilates javítja a testtartást, lazít, nyújt, rugalmassá tesz :) Jót hat a derék- és hátfájdalmakra és azok megelőzésére. Gyere el egy mosolygós Pilates órára, és tornázz velünk!„
FOGLALKOZÁSAINK
Jelentkezz be egy óránkra, várunk szeretettel!
Reformer Pilates
Csoportos edzés, Pilates-gépekkel
Személyi edzés
Egyénre szabott edzéstervvel
Tai-chi gyakorlás
A test, lélek és szellem harmóniája
Miért válassz minket
Odafigyelünk minden tornázni vágyó egyedi igényeire
Mi is elkezdtük valahol. Elmenni egy ismeretlen stúdióba, kipróbálni egy teljesen új mozgáskultúrát – kicsit ijesztőnek hangzik, de nálunk nem kell ettől félned.
A Green Pilates Stúdió nem csak egy tornaterem, hanem sokkal inkább egy közösség, ahová szívesen járunk kikapcsolódni, és a testmozgáson keresztül új erőre kapni a mindennapok kihívásaihoz.
Teljesen rendben van, ha nem vagy gyakorlott semmilyen tornában. Edit tart órákat kezdőknek is, ahol lépésről lépésre, lassan – óvatosan, nem túl megterhelő módon ismerheted meg a nagyszerű Pilates-módszert.
Amit a Pilatesnek köszönetsz (többek közt)
A Pilates-torna előnyei
Energiával tölt fel
A Pilates felpezsdíti a vérkeringést, és a jobb oxigénellátás okán jobban érzed majd magad.
Erősebb leszel
A törzs-izmok feszesebbek és erősebbek lesznek, észre fogod venni a mindennapokban!
Stresszlevezető
A barátságos hangulatnak és nyugodt légkörnek köszönhetően csökken a stresszfaktor.
Ellazítja izmaid
Gyakran fáj a hátad? A Pilates arról ismert, hogy csökkenti a hátfájást!
Mosolyogj a tükörben
Az egészséges testkép kialakulásához egy egészséges test kell.
Ép testben ép lélek
A testmozgás kedvező hatással van a szellemi teljesítményre és tudatosabb életmódra.
Ajánlások
Mit mondanak rólunk?
„Amióta Pilates-ezek, elmúlt a hátfájásom! Sok különféle módszert kipróbáltam már – de a Pilatesben találtam a természetes megoldásra!”
„Edit az első alkalomtól kezdve érezteti, hogy jó helyen vagy, és segített nekem megtalálni azt a torna-metódust, ami számomra ideális.”
„A sport miatt jöttem, de a közösség miatt maradtam. Szívesen megyek mindig, a társaság legalább olyan jó, mint maga a torna.”
Szeretnél kérdezni, mielőtt eljössz?
Ez csak természetes. Stúdiónk alapítója, Edit, okleveles Peak Pilates oktató, szivesen válaszol kérdéseidre – a Hol találsz meg minket? gombra kattintva láthatod telefonszámunkat és facebook oldalunkat is.