Green Pilates

Egyensúly a testnek és léleknek

Esztergom szíveben találod stúdiónkat, ahol kellemes környezetben gyakorolhatod velünk a Pilates-torna művészetét.

Rólunk

Kellemes környezet & tapasztalt oktató

A Green Pilates Stúdió  2011. augusztusában nyílt meg Esztergom központjában, egy 100 m2-es, öltözővel, zuhanyzókkal ellátott, klimatizált, minden szükséges eszközzel felszerelt teremben.

A Pilates javítja a testtartást, lazít, nyújt, rugalmassá tesz :) Jót hat a derék- és hátfájdalmakra és azok megelőzésére. Gyere el egy mosolygós Pilates órára, és tornázz velünk!

Zsitko Mihály Edit

okleveles Peak Pilates oktató

FOGLALKOZÁSAINK

Jelentkezz be egy óránkra, várunk szeretettel!

Tenyéren szemes Pilates

Nunc consequat justo eget enim finibus porta. Suspendisse orci nunc, rutrum quis nunc sed, feugiat hendrerit massa.

Lótuszvirágos Pilates

In cursus ornare sollicitudin. Ut libero urna, sollicitudin et porttitor id, tempus vitae nisl. Quisque a venenatis libero.

Szélrózsairányú Pilates

Suspendisse hendrerit tincidunt metus id sollicitudin. Praesent sed sapien id arcu congue dapibus dapibus nec est.

Miért válassz minket

Odafigyelünk minden tornázni vágyó egyedi igényeire

Mi is elkezdtük valahol. Elmenni egy ismeretlen stúdióba, kipróbálni egy teljesen új mozgáskultúrát – kicsit ijesztőnek hangzik, de nálunk nem kell ettől félned.

A Green Pilates Stúdió nem csak egy tornaterem, hanem sokkal inkább egy közösség, ahová szívesen járunk kikapcsolódni, és a testmozgáson keresztül új erőre kapni a mindennapok kihívásaihoz.

Teljesen rendben van, ha nem vagy gyakorlott semmilyen tornában. Edit tart órákat kezdőknek is, ahol lépésről lépésre, lassan – óvatosan, nem túl megterhelő módon ismerheted meg a nagyszerű Pilates-módszert.

Amit a Pilatesnek köszönetsz (többek közt)

A Pilates-torna előnyei

Energiával tölt fel

A Pilates felpezsdíti a vérkeringést, és a jobb oxigénellátás okán jobban érzed majd magad.

Erősebb leszel

 A törzs-izmok feszesebbek és erősebbek lesznek, észre fogod venni a mindennapokban is.

Stresszlevezető

A barátságos hangulatnak és nyugodt légkörnek köszönhetően csökken a stresszfaktor.

Ellazítja izmaid

Gyakran fáj a hátad? A Pilates arról ismert, hogy csökkenti a hátfájást!

Mosolyogj a tükörben

Valljuk be, mindenki szeretne egy picit mosolyogni, ha tükörbe néz. Erre is jó a Pilates!

Ép testben ép lélek

A testmozgás kedvező hatással van a szellemi teljesítményre és tudatosabb életmódra.

Ajánlások

Mit mondanak rólunk?

“Amióta Pilates-ezek, elmúlt a hátfájásom! Sok különféle módszert kipróbáltam már – de a Pilatesben találtam rá a természetes megoldásra!”

Pandacsöki Boborján

Menedzser, Yeti

“Edit az első alkalomtól kezdve érezteti, hogy jó helyen vagy, és segített nekem megtalálni azt a torna-metódust, ami számomra a legmegfelelőbb”

Szép Heléna

Kismama

“A sport miatt jöttem, de a közösség miatt maradtam. Szívesen megyek mindig, a társaság legalább olyan jó, mint maga a torna.”

Galambi Zsuzsanna

Partnereink

Szeretnél kérdezni, mielőtt eljössz?

Ez teljesen rendben van. Edit, stúdiónk alapítója és okleveles Peak Pilates oktatója szivesen válaszol kérdéseidre. Óráinkra telefonos bejelentkezés szükséges, így mindenképp jó, ha beszélsz Edittel :)